どうも、去年はじめてめまいというものを体験した、小兎です
ちょうど1年半前くらい、新しい職場に入社して1、2ヶ月くらい経った時のことでした
寝返り打つたびに天井が回転しだし、立ちあがろうとすると床が45度くらい傾くといった現象を体験しました
10秒～20秒くらいで治るのですが、立っていても振り返ったり、歩いていても方向転換をするたびににふらふらするのです
はじめメニエール病かなと思いながらも、脳に異常があるんじゃないかと思って、急いで病院に行きました
結果、診断名は良性発作性頭位めまい症でした
良性発作性頭位めまい症とは
良性発作性頭位めまい症とは、内耳の障害でおこるめまいのひとつだそうで、耳のいちばん奥にある内耳にある器官が原因なのです
内耳には「聴覚」と「平衡感覚」の情報を電気信号に変えて脳に送るという働きがあります
体を動かしていないのに内耳から「動いている」という信号が送られてきたときなど、内耳からの動きを伝える信号と目や筋肉からの信号が一致しないとき、めまいが生じるらしいのです
内耳の卵形嚢（らんけいのう）という垂直方向を感知する器官は炭酸カルシウムでできた耳石（じせき）というものがあり、頭の傾きに応じて耳石が動くと、「傾いている」という信号が脳に送られます
耳石は常に代謝していて、はがれた細かいカスが卵形嚢にたまっていきます
この剥がれたカスが何かの拍子で三半規管の中に入り込んでしまうことで、三半規管内のリンパ液の流れが誘発され、実際には頭は動いていないのに、内耳から「動いている」という信号が脳に送られます
これにより生じるめまいが良性発作性頭位めまい症で、10～20秒と、比較的短い時間で治まるのが特徴のひとつだということなのです
つまり、耳の中の頭が動いているという信号を送る物質が剥がれて、三半規管にないることによって脳へ誤作動を起こさせると言うわけです
どういう人に多いのか
良性発作性頭位めまい症になりやすいのは、長時間、頭を動かさず同じ姿勢でいる人です。
- 低い枕で寝ている人
- 寝返りの回数が少ない人
- デスクワークが多い人
これらの人が良性発作性頭位めまい症になりやすいと考えられています。
男性よりも女性が多いですが、これは生活の中で頭を動かすことが多いか少ないかによるもので、女性がなりやすいということではないようです
治療法
これは特に決まった治療法はありません
私が病院で先生から聞いた話では
とにかく動く
ということです
これは頭を動かすことによって、三半規管に入ったカスを外に出すといった意味も含まれているようで、安静にするよりかとにかく動いた方がいいらしいのです
ただ、頭を動かすたびにめまいが起こるので、車の運転や自転車などは控えた方がいいのです
事故の原因になりますからね
そして、だいたい1週間ほどで正常に戻ります
病院で検査
私はすぐに総合病院に行き、まずCTを撮りました
初めて見る自分の脳みその画像に、「しっかり詰まってんなぁ」なんて思いながらも、とりあえず異常なしということで、次は耳鼻科に通されました
そして、たぶん良性発作性頭位めまい症だろうという事でその検査をすることに
なんかゴーグルみたいなものをつけられて、そのままベッドに座り医者に思いっきり倒される
もちろんちゃんと支えられているから大丈夫です
そのゴーグルは自分ではわからないが他人からみると私の目がめちゃめちゃ大きく映ってるようで、倒した時に眼振が起こってないかを見るらしい
そして、ちゃっかり眼振が起こっていた私の診断結果は良性発作性頭位めまい症だということ
ついでに聴覚検査も行ったが、それは異常なし
ということで、計4時間くらい病院で検査しました
ほとんど、待ち時間ですけど
私の中では、はじめてのめまいということで一大事でしたが
結局のところ検査して
家に帰って安静ではなく、動け！ということでした
しばらく頭を動かす度にめまいはありましたが、そのうちなくなりました
メニエール病との違い
私は良性発作性頭位めまい症というものを全く知らず、はじめメニエールと思い込んでいました
しかし、メニエール病と良性発作性頭位めまい症には大きな違いが多く
| 良性発作性頭位めまい症 | メニエール病 | |
| 持続時間 | 10秒〜20秒 | 20分 |
| 原因 | 同じ姿勢をとることによるもの | ストレスに関連している |
| 発症率 （内耳の障害によって） | 60％ | 20％ |
なので、内耳の障害で良性発作性頭位めまい症を発症するのは珍しいことではないようです
しかし、めまいがひどい人はできる限り病院で診てもらった方がいいですね
内耳の障害以外にもめまいを引き起こす病気はたくさんありますからね
まとめ
良性発作性頭位めまい症とは、内耳の障害によって起こり
特に同じ体勢を取り続けたり、低い枕の人、寝返りの少ない人に起こりやすい
1回のめまいは10秒～20秒程度で
できるだけ動くことが1番の対処法
というわけです
さらに、再発もしやすいということで、私もはじめに発症した数ヶ月後に再発し、めまいが起こりました
この時はさすがに、また良性発作性頭位めまい症だろうということで、焦らず病気にも行かず、動きまくりました
でも、ほんと床が45度も傾いた時は死ぬかと思いましたよ
滑っていくかと思ったくらいです
身体の不調って本当にしんどいですよね
というわけで、このめまいなに？と思う方は良性発作性頭位めまい症の症状に当てはまるならできるだけ動いて下さい
1番良いのは病院受診です
ではでは
おやすみ
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